A mindennapokban a figyelmünk nagy része arra irányul, hogy jól teljesítsünk a munkahelyünkön és helyt álljunk a magánéletünkben is, ugyanakkor nem szabad szem elől tévesztenünk az egészségünket sem.
Ha ugyanis felborul a testünk egyensúlya, akkor egészségügyi problémáink jelentkezhetnek, amiket utólag sokkal nehezebb megoldani, mint megelőzni a kialakulásukat. Ennek érdekében oda kell figyelnünk arra, hogy minden szükséges tápanyagot, vitamint és nem utolsósorban ásványi anyagot bevigyünk a szervezetünkbe.
Ebben nyújtanak segítséget a Sunpure Magyarország weboldaláról beszerezhető ásványianyag-csomagok, amik lehetővé teszik, hogy kapszulák formájában biztosítsuk testünk számára a megfelelő mennyiséget.
Milyen szerepet látnak el testünkben az ásványi anyagok?
Az ásványi anyagok lényegében olyan esszenciális mikroelemek, amik elengedhetetlenek ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön. Ezek a mikroelemek ugyanis létfontosságú folyamatokban, biokémiai reakciókban vesznek részt.
A kalcium például óriási szerepet játszik abban, hogy a fogaink, illetve a csontjaink egészségesek és kellőképpen ellenállóak legyenek. A magnézium pedig abban segít, hogy az anyagcserénk, az idegrendszerünk és az izmaink megfelelően el tudják látni a feladataikat.
Természetesen az említetteken kívül még számos más ásványi anyag is létezik, és mindegyiknek megvan a saját szerepe, feladata a testünkben.
Minek a hatására ürülhetnek ki a szervezetünkből?
Van egy fontos dolog, amit tudnunk kell az ásványi anyagokról: a testünk nem tudja előállítani, így kívülről, azaz táplálékkal kell bevinnünk őket. Sajnos azonban különböző hatások, tényezők miatt könnyen ki tudnak ürülni a szervezetünkből, így szükség lehet arra, hogy étrend-kiegészítők formájában pótoljuk őket.
Például a koffein, illetve az alkohol hatására is csökkenhet a mennyiségük, de a túlzott izzadás és stressz is felboríthatja az ásványi anyagok egyensúlyát. Ugyanúgy, ahogy az egyoldalú táplálkozás, a sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása és a vitaminhiány is.
Az emésztési problémák miatt pedig előfordulhat, hogy eleve nehezebben szívódnak fel ezek a létfontosságú vegyületek, de a gyógyszerek - például a hashajtók vagy a savlekötők - szedése is negatívan hathat rájuk.
Milyen problémákat okozhat, ha nem pótoljuk őket?
Ha kalciumból kevesebb áll a testünk rendelkezésére, mint az szükséges lenne, akkor számolnunk kell a csontritkulás kialakulásának veszélyével. Ha vasból van hiányunk, akkor az vérszegénységet okozhat, ha cinkből, akkor bőrproblémáink alakulhatnak ki, és előfordulhat, hogy a sebeink lassabban gyógyulnak. Jódhiány esetén pedig alulműködhet a pajzsmirigyünk.
Amennyiben meg szeretnéd őrizni az egészségedet, nélkülözhetetlen, hogy a létfontosságú tápanyagok és vitaminok mellett a szükséges mennyiségű ásványi anyagok beviteléről is gondoskodj. Ehhez remek megoldást kínálnak a Sunpure Magyarország ásványianyag-csomagjai, amik többféle ízesítésben is elérhetőek.
